1 serving (100 grams) contains 97 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 154.8 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.6 g | 95% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson daurade royal
Le poisson daurade est un délicieux fruit de mer polyvalent connu pour sa saveur douce et sucrée et sa chair tendre et floconneuse. Originaire de la Méditerranée et des régions côtières d'Asie, il est un pilier de diverses cuisines, de la cuisson méditerranéenne à la cuisson asiatique à la vapeur. Riche en protéines de haute qualité, en acides gras oméga-3 et en vitamines essentielles, la daurade soutient la santé cardiaque et améliore les fonctions cérébrales. Faible en calories et riche en nutriments, ce poisson est un excellent choix pour une alimentation saine. Qu'il soit cuit au four, sauté ou servi dans un ceviche frais, le poisson daurade est une délicieuse addition à n'importe quel repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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