1 serving (100 grams) contains 97 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.6 g | 95% | |
| Vitamine D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About bar de mer
Le Bar de Ligne est un poisson polyvalent et délicieux, célébré dans les cuisines du monde entier, des plats méditerranéens aux plats asiatiques. Connu pour sa texture ferme et fondante et son goût doux et délicat, il est apprécié des chefs et des cuisiniers amateurs. Riche en protéines de haute qualité, en acides gras oméga-3 et en vitamines essentielles, le Bar de Ligne favorise la santé cardiaque tout en étant faible en calories. Qu'il soit grillé, cuit au four ou poêlé, c'est un choix nutritif qui se marie bien avec des légumes vibrants et des sauces zestées. Savourez le goût de l'océan avec cette délice culinaire !
