1 serving (100 grams) contains 124 calories, 23.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.0 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 138.1 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 56.0 g | 112% | |
| Vitamine D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 833.3 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet de bar
Le filet de bar est un poisson succulent au goût doux, connu pour sa texture délicate et fondante. Originaire des eaux méditerranéennes et atlantiques, cette délice culinaire est un favori dans les cuisines gastronomiques du monde entier. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, le bar favorise la santé cardiaque et améliore les fonctions cérébrales. Sa faible teneur en matières grasses en fait un excellent choix pour ceux qui recherchent un repas nutritif. Que ce soit poêlé, grillé ou cuit au four avec des herbes fraîches et du citron, le filet de bar rehausse n'importe quel plat tout en offrant un goût sophistiqué de la mer. Savourez cette option saine et appréciez les saveurs de la mer !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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