1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 39.4 g | 78% | |
| Vitamine D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Ceviche de bar au brochet
Le ceviche de bar est un plat vibrant et rafraîchissant qui met en valeur les saveurs délicates du bar frais, mariné dans du jus de citron vert zesté. Originaire des régions côtières du Pérou, ce trésor culinaire associe du poisson en dés avec des tomates juteuses, des oignons rouges croquants, et du coriandre parfumé, créant un mélange harmonieux de textures et de saveurs. Riche en protéines maigres et en acides gras oméga-3, il est non seulement délicieux mais aussi un choix sain pour le cœur. Savourez ce ceviche léger et savoureux en entrée parfaite ou en délicieux complément à tout repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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