1 serving (150 grams) contains 250 calories, 16.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.8 g | 36% | |
| Graisses saturées | 16.0 g | 80% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 64.0 mg | 21% | |
| Sodium | 640.0 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 9.6 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 25.6 g | 51% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 480 mg | 36% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 320.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Paneer brouillé
Le Paneer brouillé est un délicieux plat indien composé de paneer émietté, un fromage frais riche en protéines. Ce plat dynamique incorpore souvent des oignons finement hachés, des tomates et des piments verts, assaisonnés avec des épices aromatiques comme le curcuma et le cumin. Originaire du cœur de l'Inde, le Paneer brouillé est non seulement un plat réconfortant mais aussi un choix sain, étant riche en calcium et bénéfique pour la santé musculaire. Parfait pour le petit-déjeuner ou comme repas rapide, c'est une option délicieusement satisfaisante qui convient aux palais végétariens et soucieux de leur santé. Apprécier le Paneer brouillé, c'est savourer l'Inde à chaque bouchée!
