1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 331.2 mg | 110% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés aux légumes et au ketchup
Les œufs brouillés aux légumes et au ketchup sont un plat délicieux qui associe des œufs brouillés moelleux avec un assortiment coloré de légumes frais. Mettant généralement en vedette des poivrons, des épinards et des tomates, ce repas vibrant est inspiré des petits-déjeuners classiques de diverses cuisines à travers le monde. Riche en protéines et vitamines essentielles provenant des légumes, il s'agit d'un choix nutritif pour démarrer votre journée. Alors que le ketchup ajoute une touche de douceur, il est préférable de le déguster avec modération. Parfait pour un repas rapide, ce plat offre à la fois goût et santé, en en faisant un favori des amateurs de petit-déjeuner partout!
