1 serving (150 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.1 g | 28% | |
| Graisses saturées | 7.1 g | 35% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 583.6 mg | 194% | |
| Sodium | 946.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 3.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 25.2 g | 50% | |
| Vitamine D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés avec des tranches de dinde
Les œufs brouillés avec des tranches de dinde sont un repas délicieux et nutritif qui marie des œufs brouillés crémeux avec de la dinde savoureuse. Ce plat est enraciné dans la cuisine classique du petit-déjeuner, ce qui en fait un choix populaire dans les cuisines américaines. Plein de protéines grâce aux œufs et à la dinde maigre, c'est un excellent moyen de commencer votre journée tout en gardant un contrôle sur les calories. Les œufs fournissent des nutriments essentiels comme les vitamines D et B12, tandis que la dinde ajoute une touche de saveur sans excès de graisse. Préparez ce plat simple mais satisfaisant pour un petit-déjeuner sain qui dynamise votre matinée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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