1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 788.6 mg | 34% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés aux tomates et jambon
Les œufs brouillés aux tomates et au jambon sont un plat délicieux et copieux, parfait pour le petit-déjeuner ou pour n'importe quel repas de la journée. Cette recette met en avant des œufs brouillés moelleux mélangés avec des tomates juteuses et mûres et des morceaux savoureux de jambon, créant une explosion de saveurs à chaque bouchée. Originaire de la cuisine maison, elle combine des éléments de diverses cuisines pour une touche mondiale. Remplis de protéines des œufs et du jambon, ainsi que des vitamines et antioxydants des tomates, c'est une option nourrissante qui est à la fois satisfaisante et réconfortante. Bien qu'elle offre une grande saveur et nutrition, la modération est importante en raison de la teneur en sodium du jambon. Savourez ce plat vibrant pour commencer votre journée sur une note délicieuse!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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