1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 317.5 mg | 105% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 19.0 g | 38% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés aux tomates et fromage
Les Œufs Brouillés aux Tomates et Fromage est un plat délicieux et nutritif qui associe la texture crémeuse des œufs brouillés, la jutosité des tomates mûres et la richesse du fromage fondu. Originaire de diverses cuisines, ce repas copieux est souvent apprécié au petit-déjeuner ou pour le brunch. Riche en protéines issues des œufs et en vitamines des tomates, c'est un excellent moyen de commencer votre journée. L'ajout de fromage apporte du calcium, rehaussant la saveur tout en la rendant indulgente. Rapide à préparer et polyvalent, vous pouvez facilement le personnaliser avec des herbes fraîches ou des épices. Parfait pour ceux qui recherchent une option satisfaisante et saine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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