1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.2 g | 28% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 317.5 mg | 105% | |
| Sodium | 634.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 19.0 g | 38% | |
| Vitamine D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés à la sauce tomate
Les Œufs Brouillés à la Sauce Tomate est un plat délicieux qui marie des œufs brouillés crémeux à une sauce tomate riche et épicée. Cette combinaison savoureuse est populaire dans diverses cuisines, notamment les repas méditerranéens et du Moyen-Orient. Le plat comprend généralement des tomates fraîches, de l'huile d'olive et des herbes, créant une sauce délicieusement vibrante qui complète parfaitement les œufs moelleux. Riche en protéines et en vitamines essentielles, cette recette est non seulement satisfaisante mais aussi un choix sain, surtout lorsqu'elle est accompagnée de pain complet. Appréciez-la au petit-déjeuner, au déjeuner ou au dîner, et savourez les saveurs réconfortantes et les bienfaits nutritionnels de ce repas simple mais délicieux !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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