1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 15.8 g | 31% | |
| Vitamine D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés à la tomate
Les œufs brouillés à la tomate est un plat coloré et savoureux qui marie des œufs brouillés crémeux avec des tomates mûres et juteuses. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, cette délicieuse recette apporte une touche de flair méditerranéen à votre table de petit-déjeuner. Riche en protéines des œufs et en vitamines des tomates, ce plat est non seulement délicieux mais aussi un choix nutritif pour commencer votre journée. Souvent assaisonnés avec des herbes comme le basilic ou le persil, ils frappent un équilibre parfait entre goût et santé. Rapides et faciles à préparer, les œufs brouillés à la tomate sont un plat satisfaisant qui constitue un repas réconfortant à tout moment de la journée.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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