1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 3.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 22.1 g | 44% | |
| Vitamine D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés aux épinards et fromage
Les Œufs Brouillés Aux Épinards Et Au Fromage est un plat délicieux qui associe des œufs brouillés moelleux et crémeux avec des épinards frais et vibrants et du fromage fondant. Cette option de petit-déjeuner classique puise ses origines dans diverses cuisines, sa simplicité en faisant un favori à travers le monde. Riche en protéines provenant des œufs et en vitamines essentielles des épinards, ce plat est non seulement délicieux mais aussi nutritif. L'ajout de fromage apporte une saveur riche tout en fournissant du calcium. Parfait pour un repas rapide, les Œufs Brouillés Aux Épinards Et Au Fromage sont à la fois satisfaisants et un excellent moyen de commencer votre journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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