1 serving (150 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 473.2 mg | 157% | |
| Sodium | 1261.8 mg | 54% | |
| Glucides totaux | 4.7 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 20.5 g | 41% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés aux cornichons et jambon
Les œufs brouillés aux cornichons et au jambon sont un plat fusion délicieux qui titille vos papilles. Cette recette copieuse combine des œufs brouillés moelleux, des cornichons acidulés et du jambon savoureux, offrant une variation unique à la cuisine classique du petit-déjeuner. Enraciné dans les traditions de la cuisine réconfortante, il célèbre des saveurs audacieuses tout en apportant un boost satisfaisant de protéines. Les œufs sont riches en nutriments essentiels, tandis que le jambon ajoute une profondeur savoureuse. Les cornichons apportent un croquant zesty, équilibrant parfaitement le plat. Bien qu'il soit indulgent, la modération est essentielle pour en faire une gâterie occasionnelle, assurant que vous savourez chaque bouchée savoureuse de ce plat succulent.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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