1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 24 g | 30% | |
| Graisses saturées | 8.0 g | 40% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 336 mg | 112% | |
| Sodium | 960 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 8.0 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 19.2 g | 38% | |
| Vitamine D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 400.0 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés aux poivrons et au jambon
Les oeufs brouillés aux poivrons et au jambon sont une option de petit-déjeuner copieuse et savoureuse, associant des oeufs brouillés moelleux avec des poivrons bell et du jambon savoureux. Ce plat s'inspire de la cuisine américaine classique, offrant un début satisfaisant à votre journée. Remplis de protéines provenant des oeufs et du jambon, et de vitamines essentielles des poivrons colorés, ils fournissent un repas équilibré. Bien qu'il soit copieux, ce plat invite à la créativité - en remplaçant le jambon de dinde ou en ajoutant des épinards, il devient encore plus sain. Savourez ce mélange délicieux qui non seulement vous donne de l'énergie le matin mais ravit aussi vos papilles gustatives !
