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Oeufs brouillés aux poivrons et au jambon

Oeufs brouillés aux poivrons et au jambon

Breakfast

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
320.0
calories
19.2
protéines
8.0
glucides
24
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
320.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 24 g 30%
Graisses saturées 8.0 g 40%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 336 mg 112%
Sodium 960 mg 41%
Glucides totaux 8.0 g 2%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 3.2 g
protéines 19.2 g 38%
Vitamine D 64.0 mcg 320%
Calcium 80.0 mg 6%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 400.0 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Source de calories

9.9%
23.6%
66.5%
Matières grasses: 216 cal (66.5%)
Protéines: 76 cal (23.6%)
Glucides: 32 cal (9.9%)

About Oeufs brouillés aux poivrons et au jambon

Les oeufs brouillés aux poivrons et au jambon sont une option de petit-déjeuner copieuse et savoureuse, associant des oeufs brouillés moelleux avec des poivrons bell et du jambon savoureux. Ce plat s'inspire de la cuisine américaine classique, offrant un début satisfaisant à votre journée. Remplis de protéines provenant des oeufs et du jambon, et de vitamines essentielles des poivrons colorés, ils fournissent un repas équilibré. Bien qu'il soit copieux, ce plat invite à la créativité - en remplaçant le jambon de dinde ou en ajoutant des épinards, il devient encore plus sain. Savourez ce mélange délicieux qui non seulement vous donne de l'énergie le matin mais ravit aussi vos papilles gustatives !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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