1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés aux oignons, poivrons et pommes de terre
Les œufs brouillés avec des oignons, des poivrons et des pommes de terre sont un plat copieux et coloré qui apporte du réconfort à votre table du petit-déjeuner. Ce repas classique, souvent apprécié dans différentes cuisines, comprend des œufs brouillés moelleux mélangés avec des oignons sautés, des poivrons vibrants et des pommes de terre coupées en dés tendres, créant un délicieux mélange de textures et de saveurs. Plein de protéines grâce aux œufs et de vitamines essentielles des légumes, c'est une option nutritive qui soutient votre journée. Bien qu'il puisse être indulgent avec l'ajout de fromage ou de beurre, opter pour une quantité minimale d'huile le rend léger et sain. Savourez ce plat polyvalent à tout moment - c'est une façon satisfaisante de commencer votre matinée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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