1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 331.2 mg | 110% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Œufs brouillés aux oignons et aux herbes
Les œufs brouillés aux oignons et aux herbes est un plat délicieux qui allie des œufs brouillés onctueux avec des oignons sautés et un mélange d'herbes fraîches. Enracinée dans diverses cuisines, cette recette réconfortante est parfaite pour le petit-déjeuner ou le brunch. Les protéines riches des œufs offrent une excellente source d'énergie, tandis que les oignons apportent des antioxydants et les herbes ajoutent une saveur vibrante et des éléments nutritifs essentiels. Léger, nutritif et incroyablement facile à préparer, ce plat satisfait non seulement votre appétit mais soutient également une alimentation équilibrée. Profitez d'un délicieux début de journée avec les œufs brouillés aux oignons et aux herbes!
