1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 473.2 mg | 157% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés aux oignons et aux câpres
Les Œufs Brouillés Aux Oignons Et Capres sont un plat délicieux et savoureux, parfait pour le petit-déjeuner ou le brunch. Cette recette classique combine des œufs brouillés moelleux avec des oignons caramélisés, ajoutant une saveur profonde et douce, tandis que les câpres piquants offrent un contraste zesty. Provenant de la cuisine méditerranéenne, ce plat est non seulement délicieux mais aussi riche en protéines et en éléments nutritifs essentiels. Les graisses saines des œufs favorisent la santé musculaire, et l'inclusion des oignons ajoute des antioxydants. Une option parfaite pour ceux qui recherchent un repas rapide et nutritif, débordant de saveurs! Profitez de ce plat simple mais élégant à tout moment de la journée.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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