1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 317.5 mg | 105% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 4.8 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 19.0 g | 38% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés aux champignons
Les œufs brouillés aux champignons sont un délicieux et nutritif plat parfait pour n'importe quel repas de la journée. Cette recette simple mais satisfaisante met en valeur des œufs brouillés moelleux cuits à la perfection, combinés avec des champignons sautés qui ajoutent une saveur riche et terreuse. Originaire de diverses cuisines du monde, ce plat met en valeur la polyvalence des œufs et l'umami des champignons. Riche en protéines, vitamines et nutriments essentiels, c'est un choix sain qui favorise la croissance musculaire et la santé cérébrale. De plus, il est faible en glucides et facile à personnaliser avec vos herbes ou épices préférées pour une explosion de saveurs supplémentaire. Appréciez ce plat nourrissant en tant que petit-déjeuner copieux ou dîner léger!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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