1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 333.3 mg | 111% | |
| Sodium | 952.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 4.8 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 22.2 g | 44% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés aux champignons et jambon
Les œufs brouillés aux champignons et au jambon est un plat délicieux et copieux qui associe des œufs brouillés moelleux et doux avec des champignons sautés savoureux et du jambon en dés. Ce plat de petit-déjeuner classique s'inspire de diverses cuisines, mélangeant des éléments de comfort food avec une touche de sophistication culinaire. Les oeufs fournissent une riche source de protéines, tandis que les champignons ajoutent des fibres et des nutriments essentiels. Cependant, le jambon peut être une source de sodium, donc il est parfait pour une gâterie occasionnelle. Savourez ce plat vibrant qui est non seulement rassasiant mais aussi plein de saveur!
