1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.2 g | 28% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 317.5 mg | 105% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 19.0 g | 38% | |
| Vitamine D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés aux champignons et aux poivrons verts
Les Œufs Brouillés Aux Champignons Et Aux Poivrons Verts sont une option de petit-déjeuner délicieuse et nutritive. Ce plat polyvalent associe des œufs brouillés moelleux à des champignons sautés et à des poivrons verts vibrants, offrant une explosion de saveur et de couleur. Riches en protéines, ces œufs fournissent des acides aminés essentiels, tandis que les champignons ajoutent des antioxydants et des fibres. Les poivrons verts apportent de la vitamine C et d'autres nutriments essentiels, en faisant de ce repas faible en calories mais riche en bienfaits pour la santé. Parfait pour n’importe quelle cuisine, des petits-déjeuners américains classiques à une rapide touche méditerranéenne, ce plat est non seulement satisfaisant mais aussi un excellent moyen de commencer la journée en bonne santé!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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