1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 4.7 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés aux champignons et ciboulette
Les œufs brouillés avec des champignons et de la ciboulette sont une délicieuse et nutritive variation d'un plat de petit-déjeuner classique. Cette recette marie des œufs brouillés moelleux et crémeux avec la saveur terreux de champignons sautés et la fraîcheur de la ciboulette. Originaire de la cuisine simple à la maison, ce plat s'accorde parfaitement avec les cuisines américaine et européenne. Non seulement les œufs sont une excellente source de protéines, mais les champignons ajoutent des antioxydants et des vitamines importantes, tandis que la ciboulette apporte une touche de saveur ainsi que des nutriments essentiels. Appréciez ce plat savoureux comme un début sain de votre journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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