1 serving (150 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 333.3 mg | 111% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 4.8 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 20.6 g | 41% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés aux champignons et au fromage
Les œufs brouillés aux champignons et au fromage sont un plat délicieusement réconfortant qui combine des œufs brouillés moelleux avec des champignons sautés terreux et du fromage fondant crémeux. Ce plat petit-déjeuner classique s'inspire de diverses cuisines, mettant en valeur les riches saveurs d'umami. Riche en protéines provenant des œufs et des nutriments bénéfiques des champignons, ce plat offre un bon départ à votre journée. L'ajout de fromage apporte une touche savoureuse, mais veillez aux portions pour une option plus saine. Profitez de ce repas satisfaisant qui équilibre parfaitement goût et nutrition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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