1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.2 g | 28% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 396.8 mg | 132% | |
| Sodium | 952.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 4.8 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 23.8 g | 47% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés au jambon et aux légumes
Les Œufs Brouillés Avec Jambon Et Légumes sont un plat délicieux et nutritif parfait pour n'importe quel repas. Cette combinaison colorée présente des œufs brouillés moelleux, du jambon savoureux et un mélange de légumes frais comme des poivrons, des épinards et des oignons. Originaire des assiettes de petit-déjeuner traditionnelles, ce plat apporte une touche copieuse à votre routine matinale. Remplis de protéines provenant des œufs et du jambon, et de vitamines des légumes vibrants, c'est une excellente façon de commencer votre journée. Bien que indulgent, l'ajout de légumes en fait une option équilibrée, fournissant des nutriments essentiels tout en rendant le plat satisfaisant et savoureux. Savourez une bouchée réconfortante à chaque fourchette!
