1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 473.2 mg | 157% | |
| Sodium | 946.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 3.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 22.1 g | 44% | |
| Vitamine D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés au jambon et aux oignons
Les œufs brouillés au jambon et aux oignons sont un plat délicieux et copieux qui associe des œufs brouillés moelleux, du jambon savoureux en dés et des oignons sautés doux. Ce plat de confort classique a des racines dans diverses cuisines, apparaissant souvent dans les menus de petit-déjeuner à travers le monde. Riche en protéines provenant des œufs et du jambon, ce plat offre un excellent départ à votre journée, vous aidant à rester rassasié et satisfait. Bien qu'il soit riche en nutriments, soyez attentif au jambon, car il peut être riche en sodium et en matières grasses. Parfait pour n'importe quel moment de la journée, il est rapide, facile et tout à fait satisfaisant!
