1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.4 g | 36% | |
| Graisses saturées | 12.6 g | 63% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 591.5 mg | 197% | |
| Sodium | 1104.1 mg | 48% | |
| Glucides totaux | 3.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 31.5 g | 63% | |
| Vitamine D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés au jambon et au fromage
Les Œufs Brouillés Au Jambon Et Au Fromage est un plat délicieusement satisfaisant qui mélange parfaitement des œufs crémeux, du jambon savoureux et du fromage fondant. Cette recette de petit-déjeuner classique, enracinée dans la cuisine occidentale, est rapide à préparer, ce qui en fait un choix idéal pour les matins pressés. Rempli de protéines provenant des œufs et du jambon, il offre un bon départ à la journée, tandis que le fromage ajoute une saveur riche et une texture fondante. Bien qu'indulgent, vous pouvez opter pour un jambon maigre et du fromage allégé en matières grasses pour une version plus saine. Savourez cette combinaison délicieuse qui apporte chaleur et réconfort à votre table!
