1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 5.9 g | 29% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 258.8 mg | 86% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 5.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 411.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés avec du bœuf haché et des légumes
Les œufs brouillés avec de la viande hachée et des légumes sont un plat copieux et nutritif, parfait pour n'importe quel repas de la journée. Cette combinaison savoureuse comprend des œufs brouillés tendres, de la viande hachée assaisonnée et un assortiment coloré de légumes comme des poivrons, des épinards et des tomates. Mêlant des éléments de différentes cuisines, c'est une option satisfaisante qui fournit des protéines et des vitamines essentielles. Riche en fer et antioxydants tout en étant faible en glucides, ce plat est un excellent choix pour ceux recherchant une nutrition équilibrée. Rapide à préparer et plein de saveurs délicieuses, il plaira à tous à table!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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