1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 473.2 mg | 157% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Œufs brouillés avec salsa verte
Œufs brouillés à la salsa verte est un plat dynamique et plein de saveurs qui combine des œufs moelleux et crémeux avec une salsa verte zestée. Originaire de la cuisine mexicaine traditionnelle, cette recette rassemble des ingrédients frais, comme les tomates, la coriandre et les jalapeños, créant un équilibre parfait entre épices et fraîcheur. Riche en protéines et en vitamines essentielles, les œufs brouillés offrent un bon départ nutritif pour votre journée. L'ajout de salsa verte non seulement rehausse la saveur mais apporte également des antioxydants, faisant de ce plat à la fois satisfaisant et sain. C'est une délicieuse façon de se régaler d'un petit-déjeuner classique avec une touche épicée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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