1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 24 g | 30% | |
| Graisses saturées | 8.0 g | 40% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 592.0 mg | 197% | |
| Sodium | 240 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 3.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0.8 g | 2% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 19.2 g | 38% | |
| Vitamine D | 128.0 mcg | 640% | |
| Calcium | 96 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés aux oignons verts
Les œufs brouillés aux oignons verts sont un plat délicieux et simple qui associe des œufs brouillés moelleux à la saveur fraîche et douce des oignons verts. Cette recette réconfortante est un incontournable de nombreuses cuisines, en particulier des petits-déjeuners d'inspiration asiatique. Riche en protéines provenant des œufs et en vitamines des oignons verts, ce plat est non seulement délicieux mais aussi nutritif, favorisant la santé musculaire et la digestion. Avec sa préparation rapide, il est parfait pour les matins pressés et offre un bon départ savoureux pour votre journée sans compromettre votre santé. Savourez-le tel quel ou en garniture généreuse sur du pain grillé!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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