1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.2 g | 28% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 333.3 mg | 111% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 19.0 g | 38% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés aux haricots verts
Les œufs brouillés avec des haricots verts est un plat délicieux et nutritif qui réunit des œufs brouillés moelleux et des haricots verts tendres pour un repas satisfaisant. Ce plat a des racines dans diverses cuisines, démontrant la polyvalence des œufs. Rempli de protéines, de vitamines et de fibres, c'est une option fantastique pour un petit-déjeuner sain ou un déjeuner léger. Les haricots verts vibrants ajoutent non seulement une touche de couleur mais augmentent aussi la teneur en antioxydants du plat. C'est une manière simple mais délicieuse de savourer un repas équilibré qui peut vous donner de l'énergie tout au long de la journée. Appréciez cette touche saine sur un classique favori!
