1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.1 g | 28% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 473.2 mg | 157% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 4.7 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 23.7 g | 47% | |
| Vitamine D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés au yaourt grec
Les œufs brouillés au yaourt grec sont un délice crémeux et riche en protéines inspiré de la cuisine méditerranéenne. Ce plat marie des œufs brouillés moelleux et parfaitement cuits avec une généreuse cuillerée de yaourt grec acidulé, créant une texture onctueuse et une saveur riche. Non seulement c'est délicieux, mais c'est aussi un choix nutritif offrant des nutriments essentiels, des graisses saines et des probiotiques du yaourt. Faible en glucides et riche en protéines, c'est une option fantastique pour le petit-déjeuner ou un repas léger. Profitez de ce plat simple mais satisfaisant qui associe la comfort food et les bienfaits pour la santé!
