Oeufs brouillés au crabe

Oeufs brouillés au crabe

Breakfast

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
317.5
calories
28.6
protéines
3.2
glucides
22.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 22.2 g 28%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 476.2 mg 158%
Sodium 634.9 mg 27%
Glucides totaux 3.2 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 1.6 g
protéines 28.6 g 57%
Vitamine D 127.0 mcg 635%
Calcium 79.4 mg 6%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 317.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

3.9%
35.0%
61.1%
Matières grasses: 199 cal (61.1%)
Protéines: 114 cal (35.0%)
Glucides: 12 cal (3.9%)

About Oeufs brouillés au crabe

Les œufs brouillés au crabe sont une variation luxueuse d'un classique du petit-déjeuner. Cette délicieuse combinaison présente des œufs brouillés moelleux et délicatement mélangés à de la chair de crabe sucrée et tendre, souvent assaisonnés de fines herbes fraîches et d'un filet de citron pour la fraîcheur. Originaire des cuisines côtières, notamment dans les régions où les fruits de mer abondent, ce plat apporte une saveur de l'océan à votre assiette. Riche en protéines et en graisses saines, il est non seulement satisfaisant mais aussi nutritif. Parfait pour un brunch gourmet ou un petit-déjeuner confortable, les œufs brouillés au crabe élèvent votre routine matinale à un niveau d'indulgence supérieur!