1 serving (150 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.4 g | 28% | |
| Graisses saturées | 9.6 g | 48% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 480 mg | 160% | |
| Sodium | 640.0 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 4.8 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 25.6 g | 51% | |
| Vitamine D | 128.0 mcg | 640% | |
| Calcium | 128.0 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés au fromage cottage
Œufs Brouillés au Fromage Cottage est une délicieuse variation d'un petit-déjeuner classique préféré. Ce plat associe des œufs brouillés moelleux à du fromage cottage crémeux et riche, créant une texture veloutée riche en protéines. Originaire de diverses traditions culinaires, c'est un repas facile à préparer qui s'intègre parfaitement dans un mode de vie sain. Les œufs apportent des vitamines et des minéraux essentiels, tandis que le fromage cottage ajoute du calcium et encore plus de protéines, vous maintenant rassasié et satisfait. Avec des ingrédients minimaux et une préparation simple, les Œufs Brouillés au Fromage Cottage sont une façon nutritive et savoureuse de commencer votre journée. Appréciez-les seuls ou agrémentés d'herbes fraîches pour une explosion de saveurs supplémentaire!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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