1 serving (150 grams) contains 250 calories, 13.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 333.3 mg | 111% | |
| Sodium | 634.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 31.7 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 20.6 g | 41% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 238.1 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Œufs brouillés avec du pain
Les œufs brouillés avec du pain est un plat de petit-déjeuner classique qui rassemble des œufs brouillés moelleux et crémeux servis sur une tranche de pain grillé. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, ce repas consistant est apprécié pour sa simplicité et son côté réconfortant. Riche en protéines grâce aux œufs, il offre des nutriments essentiels pour bien commencer la journée. Associer cela avec du pain complet ou du pain au levain ajoute des fibres et des glucides bénéfiques. Bien que délicieusement satisfaisant, il est important d'en profiter avec modération, surtout si vous surveillez les calories ou le cholestérol. Parfait pour tous les matins, les œufs brouillés sur du pain sont une façon nourrissante de démarrer votre journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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