1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.7 g | 16% | |
| Graisses saturées | 4.0 g | 20% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 285.7 mg | 95% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 12.7 g | 25% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés avec melon amer
Les œufs brouillés au melon amer sont un plat unique qui associe des œufs brouillés moelleux avec la saveur distinctement amère du melon amer, un incontournable de nombreuses cuisines asiatiques, notamment chinoises et d'Asie du Sud-Est. L'amertume du melon contraste magnifiquement avec les œufs crémeux, créant un mélange harmonieux de saveurs. Ce plat n'est pas seulement savoureux; il est aussi très nutritif. Le melon amer est connu pour ses avantages potentiels pour la santé, notamment pour aider à la digestion et abaisser le taux de sucre dans le sang. Riche en vitamines et minéraux, c'est une façon délicieuse de renforcer votre bien-être tout en appréciant un repas traditionnel et savoureux.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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