1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 258.8 mg | 86% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 94.1 mcg | 470% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 588.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés aux haricots et aux tomates
Les Œufs Brouillés aux Haricots et Tomates est un plat délicieux et nutritif qui réunit des œufs brouillés moelleux, des haricots consistants et des tomates fraîches. Originaire de la cuisine dynamique de l'Amérique latine, ce repas est riche en protéines et en fibres, ce qui en fait une option de petit-déjeuner parfaite pour dynamiser votre journée. Les tomates ajoutent un éclat de vitamines et d'antioxydants, tandis que les haricots apportent une texture satisfaisante et une saveur riche. De plus, il est rapide à préparer et peut être personnalisé avec des épices ou des herbes, assurant un bon départ sain, satisfaisant et plein de saveurs. Savourez ce plat délicieux à tout moment de la journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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