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Oeufs brouillés avec avocat et saucisse

Oeufs brouillés avec avocat et saucisse

Breakfast

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calories
23.5
protéines
5.9
glucides
32.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 32.9 g 42%
Graisses saturées 9.4 g 47%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 294.1 mg 98%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 5.9 g 2%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 1.2 g
protéines 23.5 g 47%
Vitamine D 47.1 mcg 235%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 529.4 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Source de calories

5.7%
22.7%
71.6%
Matières grasses: 296 cal (71.6%)
Protéines: 94 cal (22.7%)
Glucides: 23 cal (5.7%)

About Oeufs brouillés avec avocat et saucisse

Œufs brouillés avec avocat et saucisse est un délicieux petit-déjeuner qui allie l'avocat crémeux, les œufs brouillés moelleux et la saucisse savoureuse. Ce plat combine des éléments de la cuisine de petit-déjeuner américaine classique avec la bonté saine d'ingrédients frais. Les œufs sont riches en protéines tandis que l'avocat apporte des graisses saines et des fibres, le rendant ainsi satisfaisant mais aussi nutritif. La saucisse ajoute une touche de saveur, complétant les textures riches des œufs et de l'avocat. Savourez ce délicieux repas pour commencer la journée avec énergie et saveur!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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