1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 21.2 g | 27% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 247.1 mg | 82% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 94.1 mcg | 470% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 529.4 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés avec avocat et salsa
Les œufs brouillés avec de l'avocat et de la salsa sont un plat vibrant et nutritif parfait pour le petit-déjeuner ou le brunch. Préparé avec des œufs brouillés crémeux, de l'avocat mûr et de la salsa piquante, ce plat réunit des saveurs de la cuisine mexicaine. La combinaison offre un bon départ protéiné pour votre journée, tandis que l'avocat apporte des graisses saines, vous maintenant rassasié plus longtemps. De plus, la salsa fraîche ajoute une explosion de couleurs et de vitamines, rendant ce repas non seulement délicieux mais également bon pour le cœur. Savourez un équilibre délicieux entre saveur et bien-être à chaque bouchée !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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