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Œufs brouillés au fromage américain

Œufs brouillés au fromage américain

Breakfast

Évaluation de l'élément: 63/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
394.3
calories
23.7
protéines
3.2
glucides
31.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 31.5 g 40%
Graisses saturées 12.6 g 63%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 552.1 mg 184%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 3.2 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 1.6 g
protéines 23.7 g 47%
Vitamine D 126.2 mcg 631%
Calcium 315.5 mg 24%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Source de calories

3.3%
24.2%
72.5%
Matières grasses: 283 cal (72.5%)
Protéines: 94 cal (24.2%)
Glucides: 12 cal (3.3%)

About Œufs brouillés au fromage américain

Les œufs brouillés au fromage américain sont un mets classique pour le petit-déjeuner, alliant l'onctuosité riche des œufs et le délice fondant du fromage américain. Ce plat consistant est simple mais satisfaisant, préparé avec juste des œufs frais fouettés à la perfection et mélangés à du fromage fondant. Bien que populaire dans la cuisine américaine, il est également apprécié par de nombreux foyers. Riche en protéines, ces œufs brouillés vous donnent de l'énergie pour la journée, bien que vous deviez faire attention à la teneur en sodium du fromage. Parfait pour un petit-déjeuner réconfortant et rapide, ils sont toujours très appréciés!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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