1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 283.9 mg | 94% | |
| Sodium | 709.8 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About sandwich aux œufs brouillés
Le sandwich aux œufs brouillés est un plat réconfortant et chaleureux qui marie des œufs brouillés moelleux entre deux tranches de pain grillé. Originaire de la cuisine de petit-déjeuner classique, ce sandwich est souvent agrémenté d'ingrédients supplémentaires comme du fromage fondu, des herbes fraîches ou du bacon croustillant pour plus de saveur. Riche en protéines, les œufs brouillés offrent un début de journée copieux, tandis que le pain complet apporte des fibres pour un repas équilibré. Personnalisez-le avec des légumes comme des épinards ou des tomates pour un supplément santé. Parfait pour le petit-déjeuner ou le brunch, ce sandwich délicieux est une manière savoureuse de démarrer votre matinée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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