Oeufs brouillés sur du pain

Oeufs brouillés sur du pain

Breakfast

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calories
18.9
protéines
31.5
glucides
15.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.8 g 20%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 315.5 mg 105%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 31.5 g 11%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 3.2 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 63.1 mcg 315%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

36.6%
22.0%
41.4%
Matières grasses: 142 cal (41.4%)
Protéines: 75 cal (22.0%)
Glucides: 126 cal (36.6%)

About Oeufs brouillés sur du pain

Les Œufs Brouillés Sur Du Pain est un délicieux plat de petit-déjeuner qui présente des œufs brouillés crémeux et moelleux servis sur une tranche de pain grillé. Avec des origines dans diverses cuisines, ce repas réconfortant est aimé à l'échelle mondiale, du brunch américain classique au petit-déjeuner anglais complet. Riches en protéines et regorgeant de nutriments essentiels, les œufs brouillés offrent un excellent départ pour votre journée, tandis que le pain complet apporte des fibres et des glucides bons pour le cœur. Que vous les aimiez salés avec des herbes ou avec une touche de fromage, les Œufs Brouillés Sur Du Pain sont à la fois satisfaisants et polyvalents, en en faisant un choix parfait pour le petit-déjeuner ou une collation rapide!