1 serving (200 grams) contains 300 calories, 24.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 25.9 g | 33% | |
| Graisses saturées | 8.2 g | 40% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 941.2 mg | 313% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 2.4 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 28.2 g | 56% | |
| Vitamine D | 188.2 mcg | 941% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés quatre œufs
Les œufs brouillés à quatre œufs sont un plat de petit-déjeuner délicieusement léger, préparé simplement avec quatre œufs frais, un peu de crème et une pincée de sel. Ce plat classique tire son origine de diverses cuisines du monde, mettant en valeur la polyvalence des œufs. Riches en protéines et en vitamines essentielles, ces œufs brouillés offrent un bon départ pour votre journée. Bien qu'ils soient riches et crémeux, vous pouvez les rendre plus légers en utilisant moins de crème ou en incorporant des légumes comme des épinards ou des tomates pour plus de nutriments. Plongez dans cette cuisine réconfortante qui est non seulement satisfaisante mais aussi nutritive !
