1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.2 g | 28% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 476.2 mg | 158% | |
| Sodium | 634.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 4.8 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 23.8 g | 47% | |
| Vitamine D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 238.1 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Œufs brouillés au fromage cottage
Les œufs brouillés au cottage cheese sont un plat crémeux et riche en protéines qui associe des œufs brouillés légers et du cottage cheese onctueux. Originaire de la cuisine simple à la maison, ce mélange délicieux offre une touche réconfortante mais nutritive à votre routine de petit-déjeuner. Riche en nutriments essentiels, c'est une source fantastique de protéines de haute qualité, parfait pour la récupération musculaire et la gestion du poids. De plus, la combinaison d'œufs et de cottage cheese apporte une explosion de saveur et une texture crémeuse, assurant un départ satisfaisant pour votre journée. Appréciez-le seul ou ajoutez des légumes et des herbes pour un supplément de santé !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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