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Oeufs brouillés et saucisse

Oeufs brouillés et saucisse

Breakfast

Évaluation de l'élément: 57/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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473.2
calories
28.4
protéines
3.2
glucides
39.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
473.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 39.4 g 50%
Graisses saturées 14.2 g 71%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 347.0 mg 115%
Sodium 1104.1 mg 48%
Glucides totaux 3.2 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 1.6 g
protéines 28.4 g 56%
Vitamine D 126.2 mcg 631%
Calcium 94.6 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

2.7%
23.6%
73.7%
Matières grasses: 354 cal (73.7%)
Protéines: 113 cal (23.6%)
Glucides: 12 cal (2.7%)

About Oeufs brouillés et saucisse

Les œufs brouillés et saucisse sont un plat classique du petit-déjeuner alliant des oeufs brouillés moelleux et crémeux à de la saucisse assaisonnée et savoureuse. Originaire de la cuisine américaine traditionnelle, ce met consistant est apprécié pour ses saveurs riches et sa texture satisfaisante. Riche en protéines grâce aux œufs et à la saucisse, il offre un bon départ pour votre journée. Cependant, rappelez-vous que si les oeufs sont une excellente source de vitamines et de minéraux, la saucisse peut être riche en graisses saturées et en sodium. Équilibrer ce plat avec des légumes frais ou du pain complet peut en améliorer la valeur nutritionnelle. Savourez la délicatesse des oeufs brouillés et saucisse, l'ultime indulgence du petit-déjeuner!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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