1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 473.2 mg | 157% | |
| Sodium | 946.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 3.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 22.1 g | 44% | |
| Vitamine D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés et jambon
Les Œufs Brouillés au Jambon sont un délicieux plat de petit-déjeuner associant des œufs brouillés moelleux et crémeux à des morceaux savoureux de jambon. Ce plat classique et réconfortant a ses origines dans diverses cuisines, les traditions du petit-déjeuner autour du monde mettant souvent en avant les œufs. Riche en protéines, ce plat est un excellent choix pour bien commencer la journée, tout en offrant des vitamines et des minéraux essentiels. Les œufs sont riches en protéines et en graisses saines, mais gardez à l'esprit que le jambon peut ajouter du sodium et des graisses saturées. Appréciez ce repas rapide et satisfaisant qui apporte saveur et nutriments à votre table du petit-déjeuner!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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