1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.1 g | 35% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 476.2 mg | 158% | |
| Sodium | 357.1 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 7.1 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 23.8 g | 47% | |
| Vitamine D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeuf brouillé aux oignons
Les Œufs Brouillés Aux Oignons est un plat délicieux qui combine des œufs brouillés moelleux avec la douceur savoureuse des oignons sautés. Cette préparation classique est populaire dans diverses cuisines, notamment dans les routines de petit-déjeuner à travers le monde. La recette met en avant des ingrédients simples: des œufs frais, des oignons coupés en dés, une pincée de sel, et des épices facultatives pour rehausser la saveur. Les œufs sont une excellente source de protéines et de nutriments essentiels, tandis que les oignons apportent des antioxydants et favorisent la santé cardiaque. Appréciez ce plat comme un départ nutritif pour votre journée ou un repas rapide, sachant qu'il est à la fois délicieux et satisfaisant!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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