1 serving (120 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 20.0 g | 25% | |
| Graisses saturées | 6 g | 30% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 420 mg | 140% | |
| Sodium | 600 mg | 26% | |
| Glucides totaux | 30 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 2.0 g | 7% | |
| Sucres | 4.0 g | ||
| protéines | 24 g | 48% | |
| Vitamine D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcium | 100.0 mg | 7% | |
| Fer | 3 mg | 16% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeuf brouillé avec une tartine
Les œufs brouillés avec une tranche de pain sont un plat de petit-déjeuner classique combinant des œufs brouillés crémeux et légers avec une tranche de pain parfaitement grillée. Originaire de la cuisine anglaise, c'est un repas réconfortant apprécié dans le monde entier. Ce plat est riche en protéines grâce aux oeufs, offrant une énergie soutenue, tandis que le pain apporte une source de glucides. Opter pour du pain complet améliore la teneur en fibres, en faisant un choix plus sain. Simple, rapide à préparer et facilement personnalisable, les œufs brouillés avec une tranche de pain ne sont pas seulement un bon départ pour la journée, mais aussi une façon délicieuse de savourer le petit-déjeuner à tout moment !
