1 serving (150 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.1 g | 28% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 473.2 mg | 157% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 4.7 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 25.2 g | 50% | |
| Vitamine D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeuf brouillé au fromage cottage
Les Œufs Brouillés Avec Cottage Cheese est un plat crémeux et riche en protéines parfait pour le petit-déjeuner ou tout repas de la journée. Cette délicieuse création associe des œufs brouillés moelleux avec du cottage cheese velouté, ajoutant une texture riche et une légère note acidulée. Originaire de diverses cuisines qui apprécient les produits laitiers, ce plat est particulièrement apprécié dans les cuisines américaines et européennes. Rempli d'acides aminés essentiels et de calcium, il s'agit d'un choix sain qui soutient la croissance musculaire et la santé osseuse. De plus, il est faible en glucides, ce qui en fait une excellente option pour ceux qui surveillent leur apport en glucides. Appréciez ce mélange savoureux pour un départ nutritif pour votre journée!
