1 serving (120 grams) contains 150 calories, 16.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.0 g | 20% | |
| Graisses saturées | 8.0 g | 40% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 20.0 mg | 6% | |
| Sodium | 600 mg | 26% | |
| Glucides totaux | 4.0 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.0 g | ||
| protéines | 32.0 g | 64% | |
| Vitamine D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcium | 400.0 mg | 30% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 300 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés aux blancs d'œufs avec du fromage
Les blancs d'œufs brouillés au fromage sont un plat délicieux et nutritif qui apporte un coup de protéines à votre table du petit-déjeuner. Ce plat présente des blancs d'œufs légers délicatement cuits avec un mélange fondant de fromage, créant une texture crémeuse simplement irrésistible. Originaire de cuisines de petit-déjeuner traditionnelles, c'est une version plus légère des œufs brouillés classiques, parfaite pour ceux qui surveillent leur apport calorique. Les blancs d'œufs sont faibles en gras et riches en protéines, offrant une alternative saine pouvant favoriser la récupération musculaire et la gestion du poids. Alors, régalez-vous de cette délice savoureux aussi sain que satisfaisant !
