1 serving (100 grams) contains 52 calories, 10.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 395.2 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 1.7 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.7 g | ||
| protéines | 26.0 g | 52% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 11.9 mg | 0% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 388.1 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About blancs d'œufs brouillés
Les Blancs d'Œufs Brouillés sont un plat léger et moelleux préparé en battant des blancs d'œufs frais jusqu'à ce qu'ils soient aérés, puis en les pliant doucement dans une poêle chaude. Couramment trouvé dans les menus de petit-déjeuner à travers le monde, ce plat est particulièrement populaire dans la cuisine saine. Riche en protéines et faibles en calories, les blancs d'œufs brouillés sont parfaits pour ceux qui cherchent à maintenir un régime équilibré. Ils sont également exempts de cholestérol, en en faisant un choix sain pour le cœur. Servez-les natures ou ajoutez des herbes fraîches, des légumes ou des épices pour un coup de pouce de saveur supplémentaire. Commencez votre journée sans culpabilité avec cette délicieuse surprise saine !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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