1 serving (100 grams) contains 52 calories, 10.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 395.2 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 1.7 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.7 g | ||
| protéines | 26.0 g | 52% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.7 mg | 1% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 388.1 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Blanc d'œuf brouillé
Les Blancs d'Œufs Brouillés sont un plat léger et moelleux à base des blancs d'œufs, offrant une option faible en calories et riche en protéines pour le petit-déjeuner ou le brunch. Originaire de différentes cuisines à travers le monde, il est souvent relevé avec des herbes fraîches, des épices ou des légumes sautés pour plus de saveur. Riche en albumine et sans cholestérol, les blancs d'œufs brouillés sont un choix sain pour le cœur qui soutient la construction musculaire et la gestion du poids. Que ce soit servi avec du pain complet ou incorporé dans une omelette salée, ce plat polyvalent est parfait pour quiconque souhaite déguster un repas nutritif sans sacrifier le goût.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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